Gratin de courgettes au yaourt et sans oeufs
Envie de rouelle de porc
et de gratin de legumes
je sort donc ma rouelle du congelateur
je la fait cuire ds mon fait tout
avc un peu d'eau
et le couvercle en retournant regulierement
ensuite je fait decongeler mes courgettes
dans mon fait tout fermé
avc un filet d'huile d'olive
et je commence a preparer ma creme
pour le gratin
et la plus d'oeufs
et ni le temps ni l'envie
de sortir jusqte pour ca
du coup j'ai feinté
comme je voulais aussi reduire les calories
j'ai supprimé le creme fraiche
j'ai donc pris un yaourt maison
un peu de lait
j'ai fait cuire deux cuilleres a cafe
de maizena ds un peu d'eau
que j'ai ajouté a ma preparation
un peu de gruyere rape
les courgettes au fond du plat
la preparation par dessus
et le out 30min au four
un vrai regal
tres leger
